まず結論： ＜＜☆スーパーのもの買って食べるときの新行動指針〜☆＞＞スーパーで食べ物買うときには、 米は白米で。 緑黄色野菜、果物は皮をとって皮がないのは火を通す。 調味料、飲み物は添加物を避けて買う。 ↑ここまでは口に入れるときに普通農薬ないも…

イメージしてみよう。 アトピーをいま治そうとしてるわけだけど、 でもいったい何に向かっているのか実のところよくわからない。 治るって・・どういうこと？ ・暑くても、汗をかいても、やっていることはそのまま続ければいい。 ・水に触れるのが怖くない。…

玄米が体によいためにはいくつか条件がある、 逆に条件を満たさなければ害がある、というのが近日のおれの認識。 虚弱の人は玄米オンリーは避けて、バリエーションをつける。 消化に負担かけたくない時は玄米じゃないほうがいいね。 すげーちゃんと噛みつづ…